Başka bir şey veya kişi size acı veya üzüntü verdiğinde, deneyimlediğiniz o incinme duygusuna yedi şekilde yanıt verilmesi mümkündür. En yaygın olanla, en az yaygın olan, en sığ ile en derin yanıtları bu yazıda kısaca araştırırken, sizde bu yelpazede nerede bulunduğunuzu görebilirsiniz. Aynı zamanda affetmenin en derinden ne anlama geldiğini de izleyin. Eğer yapabilirseniz, affetmenin aslında yapmanız gereken bir şey olmadığını da görün. Çünkü hem üzüntünüz, hem de üzüntünüzün görünürdeki nedeni bir yanılsamaya dayanmaktadır. İncinmemizi, çok gerçek olan bu duyguya dayandırdığımız yanılsamaların, sadece hepimizin içinde yaşadığımız oyunun, yeryüzünde yaşam diye adlandırdığımız oyunun konuları olduğunu görün.
· İntikam Almak: Kendi hissettiğiniz acıyı diğer kişiye yüklemek istediğiniz zaman
· Cezalandırmak: Sadece zihinsel seviyede olsa bile, yasayı kendi elinize alıp ceza vermek istediğiniz zaman
· Islah Etmek: Başka birisinin kişiliğini ve davranışını değiştirmek istediğiniz zaman
· Affetmek: Muhtemelen size inanmanızın öğretildiği, yapılması doğru olan şeyi yapmak istediğinizde
· Unutmak: Geçmişi tüm seviyelerde bırakmak ve hayatınıza devam etmek istediğinizde
· Yaptığınız eylemin size geri dönüşü: Bugün elde ettiğiniz her şeyin dünkü eylemlerinizin karşılığı olduğunu anladığınız için, incinmenize dair her şeyi idrak ettiğiniz ve sorumluluğunu aldığınızda
· Aydınlanma: İlk anda aslında hiçbir zaman incinmemiş olduğunuzu idrak ettiğinizde
İncinmeye İLK Yanıt:
İntikam Almak... Demek ki kendinizin olanı geri istiyorsunuz… “Kahramanların intikam almaya hakları vardır… Adalet intikam gerektirir… İntikam adaleti yönetme sanatıdır...” Film dünyası böyle söylüyor. Acıyı başkalarına yükleme övgüsü, bize yapmışlar gibi göründükleri şeyin karşılığı olarak öfke ve intikamı çekici hale getirir. Bu bazılarını maddi açıdan çok zenginleştirirken, ruhsal açıdan da fakirleştirir. Eğlence diğer insanların acısını sömürür ve hissettiklerimizden başkalarının sorumlu olduğu yanılsamasını kullanır.
Her yeni nesil tarafından sokakta öğrenilen ders “intikam en iyisidir” der. İntikam pek çok kişi tarafından, başkalarının nezaketsizliğine tek uygun yanıt olarak algılanmaktadır. Herkesin duyguları çok kolaylıkla darıltılır ve incitilir, sadece eylemlerle değil, fakat aynı zamanda sözlerle de. Aslında, sadece sözlerle değil, sanki pek çok genç insan, eğer birisi onlara yanlış bir şekilde bakar veya sadece bir an daha uzun bakarsa, bunu sanki bir hakaretmiş gibi yorumlamaya ve karşılığında homurdanmaya ve intikamlarını almaya hakları varmış gibi öğrenirler. O zaman sanki bu genç ve hatta bazen pek de genç olmayanlar, hayatlarını darılmak için nedenler arayarak harcarlar. Onlar öfkeyi ortaya çıkarmak üzere bir “hedef” bulmak için fırsat ararlar. Sözlü ve sözsüz lisanları şiddet ve öç timsali olur. Bir çatışma yaratmak için bir neden, bir olay ararlar, böylece bunu çatışmayı kanıtlamak için kullanırlar.
İntikam çatışma döngüsü yaratır ve destekler. Bu aşikârdır. Pek de aşikâr olmayan bunun duygusal bir bağımlılıkla yönlendirilmesidir. Bu nadiren fark edilir, çünkü bu duygu çok az anlaşılır.
İntikam pek çok gizli kılıkla karşımıza çıkar. Hatta çoğunlukla birisinden intikam almaya yeltendiğinizi fark bile etmezsiniz. İşbirliği yapmamaya veya sadece birisini göz ardı etmeye karar verebilirsiniz. Bunlar iş yerlerindeki yaygın intikam şekilleridir. Sizi gücendirdiğine inandığınız bir kişi hakkında ”olumsuz haberler” yaratabilir veya el altından komplolar kurabilirsiniz. Ne yaparsanız yapın, bunun nedeni bilincinizin bir yerlerinden, diğer kişinin sözleri veya eylemleri vasıtasıyla “küskün” hissettiğinizi ve “geri tepki” verme fikrinin geçtiğini göremezsiniz. Küsme ve geri tepki verme modern kültürde yaygın olarak gündemde, hatta toplumda en yüksek mevkilerde bile. Günlük gazetelerimizin sayfalarında, küskün şikâyetler ve kurbanların ağlamalarına ait sayfalar bile var ve gücenenler hiddetlenerek intikam şekli arıyorlar.
Sonuçta bütün duygusal tozları temizleyebildiğimizde, hemen hemen herkes bunun son derecede budalaca bir yaşam şekli olduğunu kabul eder. Çatışmak için can atanlar bile yorulurlar ve eğer yorgunken baskı yapılırsa, bunun çılgınca bir etkileşim şekli olduğunu itiraf edeceklerdir. Fakat onlar başka bir yol bilmezler veya aniden tarzlarını değiştirirlerse, başkalarının ne düşüneceğine dair endişe duyarlar. Başkalarının zihinlerinde bir kez yaratıldıktan sonra “sert adam” imajını yıkmak oldukça zordur. “Kendinize ait olanı geri alma” şeklindeki alışılmış yanıt, kültüre öylesine derin bir şekilde yerleşmiştir ki, değiştirmek adeta mümkün değildir.
Bu körleştiren kafa yapısını değiştirmenin tek yolu hakikate uyanmak ve iki şeyi idrak etmektir. İntikam, acı vererek kendini cezalandırmanın başka bir yoludur, kendini suistimal etmektir. İntikamcı kişi sadece kendi acısını destekler.
İkinci olarak, sizi “onlar“ incitmedi, kendinizi inciten “siz”siniz. Bunu görmek kolay olmayabilir, fakat diğer altı yanıtı inceleyince daha açık bir hale gelecektir. Yavaşça, fakat emin bir şekilde bu hakikatler hayatın eğitim, iş ve hatta politika gibi ana alanlarına geri sızarlar. “Uyanış” sürecini hızlandırmanın tek yolu bunu yaşamaktır ve yaşadıkça bunu öğretirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder